Nach Bandura die Menge an Überzeugungen, dass man in einer bestimmten Situation sich angemessen verhalten und angemessene Leistungen erbringen kann. Situationen, die aus Erfahrung nicht gemeistert werden, werden gemieden. Dabei gehen auch stellvertretende Erfahrungen anderer, Überzeugungen und die Wahrnehmung der eigenen Emotion in die Einschätzung der Situation ein. Selbstwirksamkeit bestimmt somit mit wie viel Anstrengung versucht wird eine Situation zu meistern.
